4 de març: Dia Mundial de l’Obesitat

El Dia Mundial de l’Obesitat d’aquest dilluns ha posat sobre la taula les problemàtiques que comporta una malaltia que actualment ja afecta prop de mil milions de persones arreu del planeta i quatre de cada deu infants a Catalunya. Un clar exemple de superació personal, a la Garrotxa, és l’entrenador de fitness Francis Rodríguez. Va passar de pesar 150 quilos a pesar-ne menys de 70 i va aconseguir vèncer l’obesitat després d’anys d’esforç. Rodríguez destaca que en els últims anys ha notat que la societat ha anat normalitzant l’obesitat.

Assegura que es tendeix a normalitzar la societat

“Moltes persones, influencers per exemple, que donen suport a la causa de l’obesitat. Està molt bé que t’estimis. En cap moment estic parlant d’estètica. Si et vols estimar, ningú és superior a ningú per dir que no t’estimis així. Estem parlant d’una malaltia”, ha advertit Francis.

L’entrenador personal Francis Rodríguez remarca la importància de rebre una atenció personalitzada. En aquest sentit, i des de la seva experiència, fa mesos que ha començat a ajudar persones que pateixen obesitat perquè puguin viure la mateixa evolució que ha viscut ell. Ho fa amb un assessorament nutricional, d’exercici físic i transmetent un missatge optimista: es pot derrotar l’obesitat.

El menjar ultraprocessat i les begudes ensucrades

“S’ha normalitzat que cada setmana nens a casa juguin amb consoles i amb pantalles. Què passa? Que mengem més. La societat infantil i adolescent menja molt menjar ultraprocessat, menja molta bolleria industrial, beuen begudes ensucrades. Sembla que li tinguin por a l’aigua i l’aigua és super saludable”, ha dit.

L’entrevista completa de La Banqueta a l’entrenador de fitness Francis Rodríguez d’aquest dilluns amb motiu del Dia Mundial de l’Obesitat es pot recuperar al canal de YouTube