Dies de calor a casa nostra que fan enfilar els termòmetres gairebé fins als 40 graus de temperatura. A la Garrotxa, la calor arriba al seu màxim aquest dimarts i des dels centres sanitaris recomanen una sèrie de passos per evitar els cops de calor. Símptomes com rampes musculars, mals de cap, mareig o febre són els més comuns en la gent gran, que és el públic general que atenen des del CAP d’Olot durant aquestes dates.

En el cas dels infants, els símptomes poden ser tenir més de 39 de febre, mal de cap, cansament, menys gana, mareig o fins i tot alguna erupció cutània. La infermera del CAP d’Olot, Gisela Biguet, explica que per respondre quan patim un cop de calor, ‘’hem de buscar zones d’ombra i hidratar-nos.’’ 

Per tal d’evitar un cop de calor en aquesta època de temperatures altes arreu de la comarca, des del CAP es recomana beure molt de líquid, evitar menjars calents, consumir fruita i verdura, entre d’altres. Biguet també remarca la vestimenta, important també per evitar episodis de canvis bruscos de temperatura.

Evitar les hores punts del migdia també és una de les recomanacions per evitar possibles cops de calor. La infermera del CAP d’Olot, Gisela Biguet, també explica que es recomana no sortir a aquestes hores i intentar mantenir una bona temperatura dins de casa.

Protecció Civil ha activat el Pla PROCICAT per alerta de calor molt intensa a la Garrotxa i a les comarques de Lleida. S’esperen temperatures que poden fregar els 40 graus.

L’Ajuntament d’Olot difon alguns dels “refugis climàtics” públics de la ciutat 

Precisament per combatre la calor, Protecció Civil ha demanat als ajuntaments que prevegin llocs frescos o sales amb aire condicionat. En el cas concret d’Olot, es preveuen equipaments com la Biblioteca Municipal, la plaça Mercat o el pati de l’Hospici, entre altres espais. També es recomana la utilització de la piscina municipal. Pel que fa als exteriors, jardins com el Parc Nou, les Fonts de Sant Roc o la plaça Clarà. 

Accés gratuït a piscines municipals

Davant l’onada de calor, municipis com Besalú, Beuda o Montagut obren les seves piscines municipals de manera gratuïta per combatre les altes temperatures.