L’estiu trenca les rutines habituals dels infants: s’acaben les classes, les activitats extraescolars i, en molts casos, les jornades laborals dels pares no permeten cobrir tot el temps lliure. Aquesta situació, segons explica la pediatra Maria Font, de la Vall d’en Bas i Planes d’Hostoles, pot comportar més moments d’avorriment, però això no sempre és negatiu.

“Les pantalles són un recurs fàcil per evitar que un nen s'avorreixi, però és perjudicial per la seva salut, i això cada cop s’està veient més. És perjudicial pel seu desenvolupament i la vista, per això s’hauria d’evitar les hores d’avorriment remeiar-les amb les pantalles. Es poden oferir contes, jocs, puzles, entre moltes altres opcions”.

Les pantalles, avisa, són perjudicials tant pel temps d’exposició a la llum artificial com pel tipus de contingut, que cal filtrar segons l’edat. Cada cop hi ha més evidències que els infants no aprenen davant les pantalles, contràriament al que es creia abans.

Durant l’estiu, és normal que les rutines siguin més flexibles, però és recomanable no allunyar-se’n massa, ja que els nens funcionen millor amb una certa estructura. Els quaderns d’estiu poden ser útils per repassar continguts, però no cal dedicar-los tot el temps. En definitiva, trobar un equilibri entre activitats, descans i temps lliure és clau perquè l’estiu sigui una època saludable i enriquidora per als més petits.